Uno de cada 3 estadounidenses sufre de intolerancia parcial a la glucosa, ¿y usted?

Hágase pruebas para saber si sufre de intolerancia parcial a la glucosa y comenzar a tomar medidas preventivas.


1 de noviembre de 2019 — El mes de noviembre es el Mes de la Diabetes en Estados Unidos. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de ochenta y cuatro millones de estadounidenses sufren de intolerancia parcial a la glucosa (prediabetes), una afección que significa que alguien tiene un mayor riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2, así como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. La diabetes es actualmente la séptima causa principal de muerte en el país. Lamentablemente, 1 de cada 3 estadounidenses sufre de intolerancia parcial a la glucosa, un 90 % no sabe que la tiene. Cuanto antes sepa que sufre de intolerancia parcial a la glucosa, antes podrá tomar medidas para prevenir o retrasar la diabetes de tipo 2 u otros problemas de salud graves.

La intolerancia parcial a la glucosa generalmente no muestra síntomas, por eso es importante hablar con su médico de atención primaria (PCP) sobre hacerse la prueba para estar seguro. Un sencillo análisis de sangre confirmará si usted padece esta intolerancia. Algunos factores de riesgo de padecer intolerancia parcial a la glucosa son:

  • Ser mayor de 45 años de edad
  • Tener antecedentes familiares de diabetes
  • Realizar poca actividad física (menos de tres veces por semana)
  • Un antecedente de diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo) o de haber dado a luz a un bebé que pesaba más de 9 libras
  • Tener hipertensión arterial o tener sobrepeso

Si tiene alguno de estos factores de riesgo, debe hablar con su PCP para ver si es preciso realizar pruebas.

Si su prueba de intolerancia parcial a la glucosa es positiva, puede hacer cambios en el estilo de vida para prevenir o retrasar la diabetes de tipo 2. Mantener un peso saludable es un buen lugar donde comenzar. Incorporar 2.5 horas de ejercicio moderado por semana también puede ayudarlo a reducir su riesgo. El Programa Nacional de Prevención de la Diabetes también aconseja a las personas comer de manera más saludable, controlar el estrés y buscar el apoyo que necesitan para mantenerse motivados.

Sharp HealthCare ofrece un Programa de educación sobre la diabetes en todo el condado de San Diego para ayudar a las personas con diabetes de tipo 1, tipo 2 o diabetes gestacional a administrar sus cuidados. Sharp Health Plan también ofrece una lista de verificación de atención preventiva sobre diabetes e hipertensión para ayudarlo a administrar la afección antes de que sea seria.

Hacerse la prueba y tomar medidas preventivas son las mejores formas de reducir el riesgo de diabetes.


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