6 acciones para aliviar el dolor de cabeza

Pruebe estos remedios naturales para aliviar el dolor de cabeza.


11 de diciembre de 2019. Presionar suavemente estos seis puntos de presión puede reducir el estrés y ayudar a aliviar el dolor de cabeza. George Montes, un terapeuta de masajes autorizado en el Sewall Healthy Living Center en Sharp Coronado Hospital, le muestra cómo hacerlo.

  1. Presione el espacio entre las cejas donde se juntan la frente y el puente de la nariz.
  2. Localice el área blanda detrás de los ojos, entre la frente y las orejas, y presione firmemente.
  3. Encuentre la depresión blanda en la parte interna de la muñeca, a la altura del pulgar y presione.
  4. Presione el área blanda donde se juntan el pulgar y el índice.
  5. Encuentre el área blanda de un pulgar de ancho donde comienza el segundo dedo del pie. Presione con firmeza.
  6. Use el pulgar para presionar el área blanda en la parte lateral del cuello, en la base del cráneo.

Mantenga presionado o masajee cada punto de presión durante un minuto para ayudar a aliviar la tensión, estimular la circulación y aliviar los síntomas del dolor de cabeza.


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