Cómo obtener ayuda
Los CDC recomiendan estos cinco pasos para ayudar a prevenir el suicidio y obtener apoyo para un ser querido:
Pregúntele cómo se encuentra.
Manténgalo seguro.
Esté presente.
Haga un seguimiento con ellos.
Cómo ayudar a reducir el riesgo de suicidio
Según los CDC, es posible reducir el riesgo de suicidio. Los factores individuales, de relación, comunitarios y sociales, como las habilidades eficaces para afrontar y resolver problemas, identificar los motivos para vivir y sentirse conectado con los demás, pueden ayudar a proteger contra el riesgo de suicidio. Juntos podemos ofrecer el apoyo que todos necesitamos para mantenernos seguros.