Evaluación de bienestar

Utilice los tres pasos a continuación para comenzar su viaje con Best Health.


1. Tenga en cuenta esto

La evaluación de bienestar es un cuestionario confidencial en línea que le proporciona un panorama más completo de su salud y bienestar, así como recomendaciones para ayudarlo a lograr la mejor versión de usted mismo. Lo ayudará a evaluar su salud, a establecer objetivos y lo motivará para que tome decisiones saludables; proporcionando al mismo tiempo una sólida base para el progreso de su salud y bienestar.

La evaluación abarca 8 áreas de salud: salud preventiva, nutrición, actividad física, sueño, bienestar emocional, seguridad, exposición al tabaco y a la nicotina, consumo de alcohol y preparación para cambiar. Sus respuestas se utilizan para personalizar recomendaciones que lo ayuden a lograr y mantener un bienestar óptimo.


2. Haga esto

Para comenzar y completar su Evaluación de bienestar:

  • Visite yourbesthealth.com o la aplicación de Best Health e inicie sesión en su cuenta.
  • Complete su evaluación de bienestar. No le tomará más de 10 minutos.
  • Reciba recomendaciones personalizadas y seleccione actividades para agregar a su lista de tareas pendientes.

3. Use esto

Consulte estos excelentes recursos para entender más y mejorar su estado de salud.

  • Asesor de bienestar: Para cada área de riesgo alto o moderado, el asesor de bienestar sugerirá actividades interactivas personalizadas para apoyar acciones positivas.
  • Lista de tareas pendientes: Seleccione y recomiende actividades y objetivos para su lista de tareas pendientes. Establecer objetivos y tomar medidas pueden ayudarlo a abordar las áreas que desea mejorar.

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