Hoy en día, todos podríamos demostrar un poco de bondad. Algunos estudios sugieren que la bondad y la conciencia plena respaldan nuestro bienestar de muchas formas, desde aumentar las emociones positivas hasta reducir la ansiedad y el agotamiento.
Kind + mindful (bondadoso + consciente, en inglés) = Kindful.
El Desafío de la Amabilidad de Best Health® combina lo mejor de ambas cosas: compartir positividad y alentarnos a estar completamente presentes mientras realizamos nuestras actividades diarias. El desafío es una forma interactiva de involucrar a sus empleados y, a su vez, apoyar su salud.