Preparación para el parto

Comprender más sobre sus opciones de parto puede ayudarla a sentirse más segura al tomar decisiones sobre cómo quiere dar a luz a su bebé. Recomendamos los siguientes consejos para prepararse para el parto.

• Tome una clase preparación para el parto

  Es importante entender claramente en qué consiste el trabajo de parto y el parto. Inscríbase en una clase de parto, que le brindará educación sobre todos los aspectos, desde la dilatación cervical hasta la salida de la placenta. Cuanto más comprenda sobre el proceso biológico que experimenta su cuerpo durante el parto, más fácil será sentir que su experiencia progresa normalmente. Sharp HealthCare ofrece muchas clases y eventos diferentes para los padres primerizos, incluidas las clases de preparación para el parto.

• Comprenda sus preocupaciones

  A menudo, dar a luz viene con preocupaciones muy individuales. Algunas mujeres están nerviosas por experimentar contracciones o saber cuándo ir al hospital. Hable con su médico acerca de sus inquietudes para que pueda ayudar a explicar los procedimientos normales y tranquilizarla sobre lo que podría suceder en la sala de partos.

• Haga un plan de parto

  Haga un plan que incluya las mejores condiciones para ayudarla a sentirse tranquila, pero también piense cuáles serían sus preferencias si no pudieran darse todas esas condiciones. Sharp Mary Birch Hospital for Women & Newborns ofrece una hoja de trabajo de parto gratuita para ayudarla a documentar y comunicar el tipo de parto que desea a su equipo de atención.

• Considere una doula (la defensora de la madre)

  Las doulas son profesionales capacitadas en apoyo al parto no médico que brindan apoyo mental, emocional, físico y, a veces, informativo durante el embarazo y el parto. La evidencia continúa demostrando que el apoyo de una doula durante el parto lleva a excelentes resultados tanto para las madres como para los bebés, incluido un menor riesgo de cesárea y una mayor probabilidad de sentirse conforme con la experiencia del parto.

• Obtenga información sobre las medidas de comodidad

  La incomodidad es a menudo una de las mayores preocupaciones para alguien que espera tener un parto vaginal. Asegúrese de comprender las opciones que puede tener, como la anestesia epidural, analgésicos intravenosos y más. Haga preguntas que le permitan comprender los riesgos y beneficios de cada uno, así como cuándo son más apropiados de usar durante el parto.

  También es útil aprender sobre medidas de comodidad no médicas, como masajes, presión, hidroterapia y más. Estas medidas a menudo se pueden usar antes, después o junto con las opciones médicas. Sharp HealthCare ofrece una clase de medidas de comodidad durante el parto y habilidades de relajación que cubre varias técnicas para que las parejas logren mayor comodidad y sentido de control durante la experiencia del parto.

• Prepárese para después del nacimiento

  Abastézcase de productos calmantes para tener en casa una vez que nazca su bebé. Esto incluye una botella higiénica perineal, crema para hemorroides y/o almohadillas Tucks y suministros para baños de asiento. También es una buena idea investigar grupos de apoyo de posparto y lactancia en caso de que necesite un poco de apoyo adicional una vez que nazca el bebé. Sharp HealthCare ofrece grupos de apoyo que se reúnen en varios lugares para que usted elija.

Si tuvo una cesárea, es posible que pueda dar a luz a futuros hijos por vía vaginal, lo que ofrece muchos beneficios, incluido un menor tiempo de recuperación y un menor riesgo de infección. Hable con su médico para averiguar si cumple con los requisitos para intentar un VBAC.