Cómo comer de forma más saludable en Petco Park

Haga cambios saludables cuando pueda.

Algunas sustituciones rápidas pueden ayudarle a reducir calorías, grasa y azúcar sin sentir que se está perdiendo de algo.

• En lugar de pedir el doble de carne y queso, opte por aderezos más ligeros y con sabor adicional, como mostaza, cebolla y chile picante.
• Durante el juego disfrute de una excelente botana de cacahuates y semillas de girasol.
• Beba té helado sin endulzar o prepare un Arnold Palmer ligeramente dulce agregando un toque de limonada.

Pruebe las opciones vegetarianas y veganas.

Aproveche el descanso de la séptima entrada para ir por alimentos dulces y salados con frutas y verduras frescas. Las frutas y verduras tienen alto contenido de fibra, lo que puede ayudarle a controlar su peso y reducir su riesgo de diabetes y enfermedades del corazón.

• Hodad’s: hamburguesa vegetariana envuelta en lechuga
• Negihama Sushi: rollo vegetariano con espárragos, aguacate, pepino y burdock en vinagre
• Sambazon: tazón vegetariano y vegano de bayas de acai
• Seaside Market: sándwiches veganos y vegetarianos, ensaladas, fruta fresca y jugos
• Barrio Dogg: perro caliente vegetariano
• Board & Brew: sándwich vegetariano supremo

Cambie las carnes rojas por pescados y mariscos.

Cambie su hamburguesa de carne de res o perro caliente habitual por una opción más magra. El pescado y los mariscos son excelentes fuentes de proteínas y bajos en grasas saturadas, y no hay mejor lugar que San Diego para comer un increíble taco de pescado.

• Blue Water Seafood: tacos de pescado y camarones a la parrila
• Negihama Sushi: Sushi recién preparado para llevar

Empaque sus propios alimentos y bebidas.

Prepare sus sándwiches, refrigerios y bebidas favoritos en casa y llegue al juego a tiempo. Puede llevar alimentos en bolsas o envueltos, agua embotellada y leche y jugo en recipientes sellados. También puede cortar antes las frutas y verduras, para que el refrigerio sea más fácil de comer, o dividir en porciones los frutos secos o las palomitas de maíz, para saciar el hambre sin llenarse demasiado. ¿Saltarse las colas, ahorrar dinero y obtener exactamente lo que desea? Para nosotros, eso cuenta como un triunfo.