Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC), uno de cada tres adultos estadounidenses tienen prediabetes, una afección que significa que alguien tiene un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, así como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Here’s how to find out if you have prediabetes and how you can take action to prevent or delay Type 2 diabetes or other serious health conditions.
La prediabetes no suele presentar síntomas, por lo que es importante que hable con su médico de atención primaria (PCP) sobre la posibilidad de hacerse una prueba para estar seguro. Un sencillo análisis de sangre confirmará si usted padece esta intolerancia. Algunos factores de riesgo de padecer intolerancia parcial a la glucosa son:
Si presenta alguno de estos factores de riesgo, debe hablar con su PCP para ver si es preciso realizar pruebas. Realizarse la prueba de prediabetes es fácil y, por lo general, implica análisis de sangre.
El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. recomienda la detección de la prediabetes y de la diabetes Tipo 2 en adultos de 35 a 70 años de edad con sobrepeso u obesidad.
Si su prueba de intolerancia parcial a la glucosa es positiva, puede hacer cambios en el estilo de vida para prevenir o retrasar la diabetes de tipo 2. Mantener un peso saludable es un buen lugar donde comenzar. Incorporar 2.5 horas de ejercicio moderado por semana también puede ayudarlo a reducir su riesgo. El Programa Nacional de Prevención de la Diabetes también aconseja a las personas comer de manera más saludable, controlar el estrés y buscar el apoyo que necesitan para mantenerse motivados.
Hacerse la prueba y tomar medidas preventivas son las mejores formas de reducir el riesgo de diabetes.
Sharp HealthCare ofrece un Programa de educación sobre la diabetes para ayudar a las personas con diabetes tipo 1, tipo 2 y gestacional a manejar su atención. Sharp Health Plan también ofrece una lista de verificación de atención preventiva sobre diabetes e hipertensión para ayudarlo a administrar la afección antes de que sea seria.
El Dr. Darius Schneider comparte las últimas opciones de tratamiento para la diabetes, desde tecnologías innovadoras hasta nuevos medicamentos.
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