Apoye la salud de sus empleados con el Desafío de la Amabilidad

Hoy en día, todos podríamos demostrar un poco de bondad. Algunos estudios sugieren que la bondad y la conciencia plena respaldan nuestro bienestar de muchas formas, desde aumentar las emociones positivas hasta reducir la ansiedad y el agotamiento.

Kind + mindful (bondadoso + consciente, en inglés) = Kindful.

El Desafío de la Amabilidad de Best Health^® combina lo mejor de ambas cosas: compartir positividad y alentarnos a estar completamente presentes mientras realizamos nuestras actividades diarias. El desafío es una forma interactiva de involucrar a sus empleados y, a su vez, apoyar su salud.

Cómo funciona el Desafío de la Amabilidad

Todas las semanas, sus empleados practicarán ejercicios de conciencia plena para ayudarlos a sumar más “bondad” a sus vidas. Recibirán tres tareas sugeridas para completar, como una lectura rápida e informativa, meditación guiada y una hoja de trabajo.

Estos son algunos de los temas que se tratan:

Destacados del Desafío de la Amabilidad: Neighborhood House Association

Nos complació mucho escuchar de Neighborhood House Association (NHA), cuyos empleados participaron en el Desafío de la Amabilidad el año pasado. La NHA ofrece diversos programas de servicio social orientados a ayudar a las personas y comunidades marginadas.

Esto es lo que sus empleados disfrutaron más sobre el Desafío de la Amabilidad:

“Estar agradecido, incluso cuando parecía difícil en ciertas ocasiones, realmente me ayudó a tener una actitud diferente durante todo el día. Cada tema ayudó a [establecer] un estado de ánimo diferente al que estaba acostumbrado y ayudó a que cada día fuera mejor”.

“Oportunidades para compartir el conocimiento y las lecciones aprendidas con amigos y seres queridos”.

“¡Ayudó a equilibrar mi vida diaria, el trabajo y el cuidado de mi salud! Muchas gracias”.

¿Está listo para proponer un Desafío de la Amabilidad?

Comuníquese con su administrador de cuentas para comenzar.