Si usted o alguien que conoce está atravesando una crisis, use una de las siguientes opciones:
El Día Mundial de la Prevención del Suicidio se celebra cada año para ayudar a crear conciencia sobre el suicidio y cómo prevenirlo. Suicide is a leading cause of death but it can be preventable. Recognizing the warning signs and knowing what to do next can help someone to get the support they need.
La ansiedad y la depresión son factores de riesgo comunes del suicidio, pero encontrar apoyo para la salud mental y del comportamiento puede ayudar. The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) offers tips to cope with stress and benefit emotional well-being. Conocer las señales de advertencia del suicidio y saber cómo obtener ayuda puede salvar vidas.
Si le preocupa un ser querido, puede ser difícil hablar del tema del suicidio. Por eso es tan importante entender, reconocer y hablar sobre las señales de advertencia:
Algunas señales de advertencia pueden ayudarle a determinar si una persona tiene riesgo de suicidio, especialmente si el comportamiento es nuevo, ha aumentado o parece estar relacionado con un evento doloroso, una pérdida o un cambio. Si usted o alguien que conoce muestra alguna de estas señales, busque ayuda lo antes posible.
Los CDC recomiendan estos cinco pasos para ayudar a prevenir el suicidio y obtener apoyo para un ser querido:
988, línea de ayuda para casos de suicidio y crisis
Línea directa de acceso y crisis del Condado de San Diego
Línea telefónica de la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales
Según los CDC, es posible reducir el riesgo de suicidio. Los factores individuales, de relación, comunitarios y sociales, como las habilidades eficaces para afrontar y resolver problemas, identificar los motivos para vivir y sentirse conectado con los demás, pueden ayudar a proteger contra el riesgo de suicidio. Juntos podemos ofrecer el apoyo que todos necesitamos para mantenernos seguros.
Creemos que la salud mental es tan importante como la salud física. We’re proud to partner with Magellan Healthcare, Inc., a trusted leader in the mental health and substance use disorder industry. Together, we make it easy for you to get the care you need, with thousands of behavioral health providers to choose from. Care is convenient, with video visits and no referral needed for outpatient therapy with a provider in your network. Find a provider today. Medicare members can find a provider here.
La clave para mantenerse saludable es la prevención. Es por eso que todos los meses promovemos los cuidados de salud nacionales para ayudar a generar conciencia y mantener a nuestros afiliados saludables. Obtenga más información sobre la prevención de la hepatitis y del cáncer de piel.
Asking someone if they are considering suicide and following up with support can save their life.
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