Sea usted el que ayuda a salvar una vida

Todos podemos actuar para prevenir el suicidio.

Prevención del suicidio

If you or someone you know is in crisis, use one of the following options:

  • Call or text 988 to reach the National Suicide Prevention Lifeline or dial 1-800-273-TALK (8255).
  • Or call 911 immediately.

El Día Mundial de la Prevención del Suicidio se celebra cada año el 10 de septiembre para ayudar a crear conciencia sobre el suicidio y cómo prevenirlo. Suicide is complicated and tragic, and it is preventable.

COVID-19 y salud mental

The COVID-19 pandemic has had lasting effects on our collective mental health. In a survey conducted by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 30% of adults reported having symptoms of anxiety or depression, compared to just 10% in 2019. And as we’ve adjusted to our new normal, these feelings may still persist. Anxiety and depression are common risk factors for suicide, among others. Conocer las señales de advertencia del suicidio y saber cómo obtener ayuda puede salvar vidas.

Conozca las señales de advertencia

El tema del suicidio puede conllevar un fuerte estigma, que a menudo lo convierte en un tema tabú. Por eso es tan importante entender, reconocer y hablar sobre las señales de advertencia:

  • Hablar sobre querer morir o acabar con su vida.
  • Buscar una forma de acabar con su vida, como buscar en línea o comprar un arma.
  • Hablar sobre sentirse desesperado o no tener motivos para vivir.
  • Hablar sobre sentirse atrapado o con un dolor insoportable.
  • Hablar sobre ser una carga para los demás.
  • Aumentar el consumo de alcohol o de drogas.
  • Actuar con ansiedad o agitación; comportarse con negligencia.
  • Dormir demasiado o demasiado poco.
  • Ensimismarse o aislarse.
  • Mostrar furia o hablar sobre buscar venganza.
  • Mostrar cambios de humor extremos.

According to the CDC, more than half of people who have died by suicide did not have a known mental health condition. Sin embargo, estas personas pueden haber estado luchando contra una afección no diagnosticada, o una que sus seres queridos desconocían. Many factors may contribute to suicide, including challenges to relationships, physical health, work, money, legal or housing stress, research from the CDC noted.

Algunas señales de advertencia pueden ayudarle a determinar si un ser querido tiene riesgo de suicidio, especialmente si el comportamiento es nuevo, ha aumentado o parece estar relacionado con un evento doloroso, una pérdida o un cambio. Si usted o alguien que conoce muestra alguna de estas señales, busque ayuda lo antes posible.

Siéntase lo mejor posible, por dentro y por fuera

Creemos que la salud mental es tan importante como la salud física. Por eso le facilitamos el acceso a la atención que necesita, con más de 250 proveedores de salud del comportamiento entre los que puede elegir. También la hacemos conveniente con visitas por video y sin necesidad de remisión para terapia de paciente externo con un proveedor de su red. Find a provider today.


No se pierda información importante sobre otros cuidados de salud nacionales

La clave para mantenerse saludable es la prevención. Es por eso que todos los meses promovemos los cuidados de salud nacionales para ayudar a generar conciencia y mantener a nuestros afiliados saludables. Learn more about hepatitis prevention and skin cancer prevention.


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