Una cultura empresarial saludable puede transformar el espacio de trabajo. Cuando las personas se sienten apoyadas a nivel social, físico, económico y emocional, prosperarán en el trabajo; y es más probable que permanezcan con sus empleadores. Entonces, ¿cómo usted puede fomentar una cultura de bienestar en su espacio de trabajo? Nuestra gerente de Bienestar de Best Health®, Julie Vargas, comparte cinco maneras prácticas de priorizar el bienestar.
Comience con un programa de bienestar.
“Implementar un programa como Best Health es una manera excelente de incorporar el bienestar en la cultura general de la empresa”, expresa Vargas. “Nuestro programa tiene un enfoque holístico que se centra en el bienestar y que permite que los afiliados hagan hincapié en aquello que es importante para ellos”.
Los afiliados se benefician de una variedad de ofertas del programa, entre ellos, los siguientes:
- Una evaluación de bienestar, que brinda información de salud y resultados personalizados.
- Actividades interactivas, como desafíos de bienestar y nuestros Programas de Vida Saludable.
- Asistencia en persona con un asesor de salud.
- ¡Y mucho más!
Comenzar es fácil: todo lo que usted necesita hacer es crear una cuenta o iniciar sesión en su cuenta de Best Health.
Reserve tiempo para centrarse y esforzarse para conseguir objetivos de salud.
“Comprométase con un objetivo diario, semanal o mensual, de manera individual o como parte de un equipo”, dice Vargas. “Existen muchas maneras de incorporar el bienestar al día laboral: programe descansos para reuniones, mire un seminario web de bienestar o planifique una actividad de integración grupal”.
Una vez que usted tenga una lista de objetivos, la participación de toda la empresa es clave para seguir avanzando. Puede hacerlo de la siguiente manera.
Busque campeones de bienestar.
Vargas recomienda alentar a las personas que tienen puestos de liderazgo, como supervisores o gerentes de primera línea, a que participen en actividades de bienestar. Pueden sumarse a los integrantes del equipo para un desafío, compartir una historia de bienestar personal o incluso enviar un correo electrónico motivacional. La participación de los líderes puede hacer que los demás se sientan cómodos y se sumen.
Cree un comité de bienestar.
“Reúna a un grupo de participantes para que lo ayuden a compartir los beneficios del programa de bienestar y a generar nuevas ideas”, expresa Vargas. “Programar reuniones habituales y compartir una agenda le ayudará a estar en línea con los objetivos”.
Al igual que la participación del liderazgo, un comité de bienestar ayuda a construir un concepto de comunidad y alienta a los integrantes de los equipos de todos los niveles de su organización a que participen.
Comunicaciones frecuentes.
Mantenga el impulso compartiendo novedades sobre el programa de bienestar, desafíos nuevos y características divertidas. Y no sienta timidez: envíe recordatorios sobre las ofertas del programa, en especial si ve poca participación.
¿Necesita ayuda para comenzar?
¡Estamos aquí para ayudarlo! Nuestro equipo de Best Health puede elaborar un programa de bienestar adaptado a sus necesidades. Consulte a su gerente de cuentas para conectarse con el equipo.
