Practicar hábitos saludables, como seguir una alimentación equilibrada, no fumar y hacer suficiente ejercicio, puede ayudarle a tener una vida más larga. Un estudio de los Institutos Nacionales de Salud reveló que las personas que mantuvieron estas actividades redujeron significativamente el riesgo de muerte por cáncer y enfermedades cardíacas. Nuestro programa de bienestar Best Health® acreditado a nivel nacional ofrece consejos y herramientas para ayudarlos a usted y a sus clientes a alcanzar objetivos de salud.
Nuestra serie Best Health 1-2-3 hace que sea más fácil priorizar su salud con tres consejos rápidos para ayudarle a mejorar su salud y bienestar general, desde estrategias de alimentación saludable hasta el control de la hipertensión, la diabetes y más.
Dele un vistazo más de cerca a temas saludables y aprenda a su propio ritmo con nuestros seminarios web sobre bienestar. Los seminarios web abarcan diversos temas, entre ellos, cómo superar el agotamiento, cómo lograr un peso saludable y cómo practicar el cuidado personal.
Practique lo que ha aprendido y obtenga apoyo individual de nuestros asesores de salud expertos. Las sesiones de asesoramiento por teléfono duran 30 minutos y se realizan una vez a la semana durante seis semanas.
Algunos de los temas son los siguientes:
Encuentre nuevas formas de crecer a lo largo de su camino hacia la salud con módulos de aprendizaje que comparten consejos útiles sobre ejercicio, nutrición, manejo del estrés y más. Elija los módulos que más le interesen o realice la Evaluación de bienestar y obtenga recomendaciones personalizadas basadas en los resultados.
Nuestra Evaluación de bienestar gratuita es una breve encuesta de 10 minutos que puede proporcionarles a sus empleados valiosa información sobre el estado de salud actual y las formas de mejorar, que incluyen:
Cree una cuenta de Best Health para acceder a asesoramientos de salud, la Evaluación de bienestar, módulos de aprendizaje y mucho más.
Después de completar con éxito tres programas de asesoramiento, Alex estaba listo para más.
Herramientas gratuitas de salud y bienestar al alcance de sus clientes.
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