Healthy employees are more likely to do their best in the workplace, the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) report, a company specializing in microwave filters and subsystems, encouraged its employees to join a Best Health® challenge and had impressive results! Nancy M., líder en Q Microwave, comparte cinco consejos importantes para ayudar a mantener a los empleados comprometidos con el bienestar.
Los empleados de Q Microwave se unieron a un desafío de caminata semanal y realizaron un seguimiento de sus pasos para tener la oportunidad de ganar premios. Como líder, Nancy trabaja con los empleados para ayudar a resolver problemas y proporcionar apoyo. Cuando se trata de bienestar, adopta un enfoque similar.
“Los pequeños pasos del cambio marcan una gran diferencia”, dice. “Intento averiguar qué preocupaciones tienen [los empleados] con respecto a su salud y cuáles podrían ser sus objetivos de salud”.
Aunque los empleados hablaban diferentes idiomas, encontraron formas de conectarse durante toda la actividad.
“Uno de nuestros desafíos es la barrera del idioma, pero los desafíos de Sharp Health Plan [Best Health] hacen que las personas se unan, ya que todas pueden caminar y les interesa mantenerse sanas”, explica Nancy.
Impulse la participación de los empleados ofreciendo premios y compartiendo prestaciones de salud: la serie Sharp Health Plan’s Best Health 1-2-3 es un excelente punto de partida.
“[Anuncié] el premio y que caminar sería beneficioso, independientemente [de] cuánto pueda caminar. Trabajar en equipo crea camaradería entre los empleados”, explica.
Los empleados de Q Microwave se reunieron para caminar y aumentar su número de pasos.
“[Los empleados disfrutaron] de que todos pudieran participar a su nivel y fue un desafío competir contra todos los equipos”, dice Nancy.
Ayude a los empleados a mantener sus hábitos saludables compartiendo las sesiones de asesoramiento gratuitas de Best Health, los módulos de aprendizaje y los seminarios web de bienestar.
“Seguimos caminando todos los meses y ofrecemos carreras de 5 km y otras actividades de senderismo durante todo el año”, dice Nancy. “También estamos animando a los empleados a utilizar el sitio web de Best Health para autoayuda y mejora de la salud. Intento ver en qué participan [los empleados] y siempre podemos cambiar los objetivos de bienestar para que sigan siendo interesantes y nuevos”.
Las actividades, como este desafío de caminar, ayudan a mejorar la salud y el bienestar de los empleados, incluso después de que terminan. Anthony S., Nancy M. y Anthony R. de Q Microwave (en la imagen anterior) pasaron de completar su desafío Best Health a terminar en el primer, segundo y tercer puesto de su equipo en la carrera de 5 kilómetros de Silver Strand.
“Los empleados dijeron que lograron efectos duraderos, como un alivio del dolor de espalda, y que les ayudó con su postura”, dice Nancy. “Algunos dijeron que continuaron caminando a diario, ya que les hacía sentirse mucho mejor. Vi que este desafío tuvo muy buenos resultados. Creo que los pequeños cambios conducen a los más grandes, y los que se pueden mantener son los mejores para la salud de todos”.
Para obtener más formas de ayudar a los empleados a sentirse mejor, consulte el programa de bienestar Best Health y vea consejos para mejorar el compromiso de los empleados de los CDC.
Mejore la salud de los empleados en el nuevo año y después.
Además: Sorprendentes prestaciones de salud para ayudarlo a sentirse lo mejor posible.
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